一到冬季，经常有人出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结等“上火”症状。中医认为，气候干燥，容易伤及津液，由此呈现一派“燥象”：口干、唇干、鼻干、咽干、咽痛、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等。但其实，在冬季，口腔溃疡的形成并不仅仅是因为上火。那么，引起口腔溃疡的原因有哪些？患了口腔溃疡该怎么办？本期“健康真相知多少”，重庆市健康教育所将为大家揭晓口腔溃疡的秘密。

　　口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。

　　口腔溃疡可分为轻型和重型，轻型指的是溃疡直径5—10毫米；重型指的是溃疡数目有多个，且溃疡直径大于10毫米或是长期反复发作。那么，患了口腔溃疡该怎么办呢？

　　若是轻型，主要以局部用药为主，目的是消除局部炎症、缓解口腔疼痛、促进溃疡愈合。此外，要调节生活习惯，保证充足睡眠；饮食上应注意多摄入蔬菜和水果，适当补充水分，保持口腔的湿润；加强锻炼，提高自身免疫力。

　　若是重型，切不可自行用药，需要到正规医院就医，由医生根据病情进行治疗。

　　导致口腔溃疡的原因，除了“上火”还有这些原因。

　　受外力刺激。吃饭时不小心咬到口腔黏膜，刷牙时牙刷划伤，长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯都可能导致口腔溃疡的发生。

　　消化系统疾病。患有一些消化系统疾病时，会通过免疫因素导致溃疡的产生，这就是很多患口腔溃疡的人会有腹胀、便秘等一系列问题的原因，而出现腹胀、便秘时，又往往容易被认为是“上火”。

　　精神因素。繁忙的工作，紧张的学习生活，情绪紧张、波动大，睡眠状况不佳的情况下会导致免疫功能减弱，也容易诱发口腔溃疡。

　　遗传因素。如果父母双方均患有复发性口腔溃疡或双亲之一患有时，其子女患口腔溃疡的几率很大。

　　微量元素的缺乏。人体缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，都会降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。（项江韵 肖雪）