孩子身子歪歪扭扭、肩膀一高一低，是因为没好好站着？其实，这可能是一种疾病。脊柱侧弯如何治疗？家长如何判断孩子是否有脊柱侧弯问题？日常生活中如何预防？本期“健康真相知多少”，重庆医科大学附属康复医院骨关节康复科主任、主任医师涂小华及康复医学科主管技师王晶晶为您解答。

  脊柱侧弯如何治疗？

  脊柱侧弯这种病发展速度快，越早发现可以越早进行干预，如果一旦确诊需及时治疗，能减少治疗难度，更大程度上避免手术。

  医生会综合形成原因、侧弯的角度、年龄、病史、体态，心理等多重因素为患者量身定制个体化治疗方案。目前主要的治疗方式有支具治疗、运动疗法、呼吸训练、有氧运动和体力活动、手术治疗。

  家长如何判断孩子是否有脊柱侧弯问题？

  我们可以通过“四横一竖”的方法对孩子进行检查。

  即看孩子的后背是不是对称，看两个肩膀是不是等高，两个肩胛骨下角是不是等高，两个腰窝是不是对称，还有骨盆两侧髂嵴高度是不是一致。除此之外，家长还可以通过让孩子做“前屈实验”自行检测。脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地面。如果有脊柱变形，会出现两边高度不对称，在医学上叫“剃刀背畸形”。这个时候需要到医院做进一步检查。

  日常生活中如何预防脊柱侧弯？

  长期低头写作业、玩手机、坐姿不正确等是导致脊柱侧弯的重要因素。家长要督促孩子注意正确的站姿和坐姿。站和坐的时候要将躯干摆正挺直，不要偏斜和扭曲，不要“一站三道弯”，不要含胸驼背。给孩子配备与身高相匹配的桌椅，控制孩子的读写时长，同时，让孩子加强体育锻炼。（翁小荔 张聪聪）