不吃主食能快速减肥

多喝粥才能养胃、水果发霉了挖掉还能吃

蔬果要久泡去除农药残留、 清淡饮食就是要吃菜不吃肉

……

注意

这些关于“一日三餐”的养生建议

虽然耳熟能详

其实并不科学

设计：陈雨