近日，重庆八中举办以“青春向阳生命向上”为主题的心理健康宣传周活动，进一步加强校园心理健康教育，引导全体师生积极关注心理健康，激发大家“热爱生活、热爱生命、热爱自己”的健康情感，营造乐观进取、充满“爱”的校园氛围。

  校园内设置了心理健康教育相关展板。

  学生原创治愈系心理漫画吸引师生驻足观看。

  此次活动从5月27日持续至5月31日，每天中午和下午休息时间，全校学生自由参加感兴趣的项目，打卡获得印章。此次活动基于“积极心理学”相关理论基础，在校园内摆设了常规的心理健康科普知识、宣传漫画展板，还设置了友谊驿站、减压专念、交换心情、每日感激、脑力闯关、高三祝福墙、创意快拍、心理电影视频、绿植领养等贴近学生学习、生活、社交的趣味活动。

  友谊驿站点位，同学们认真填写代寄信息。

  5月28日中午，在学校友谊驿站点位，前来申请代寄东西的同学络绎不绝。“当面送礼物给他，我会觉得难为情，通过学校组织的活动代送既能满足我们的需求，也增进了我和同学的友情，谢谢学校搭建了一个很好的人际交流平台。”高一（25）班李俊宇同学给自己的好朋友准备了一个专业计算器，他希望好朋友能在竞赛赛场上算无遗策、大放异彩。

  重庆八中学生会外联部部长李芸可是负责友谊驿站的工作人员之一，她介绍，同学们代寄的东西有信件、祝福语、小礼物、零食等，有的是寄给同学，有的是寄给老师，都承载了满满的心意。此次友谊驿站一共准备了900个盒子，活动第一天就收到了100余份代寄物品。后续还会通过展板公布代寄状态，让每一份“心意”都有回音。

  “寝室里有一盆花，大家的心情会更好一些。”在绿植领养区域，高一（18）班向煜婕和张译文共同领养了一盆四季海棠，她们打算把这盆花带回寝室，由寝室的四个人共同养护，首先学习四季海棠的养护知识，再制定详细的养护计划，增进室友间的交流，让友谊更加深厚。

  创意快拍区域，大家摆好造型为师生情谊定格。

  高三祝福墙点位，大家为迎战高考的学子加油。

  不少同学表示，在这些活动中，了解了很多积极心理学相关的知识，学到了一些调节负面情绪的方法，在未来的学习生活中遇到挫折、焦虑、困惑时，可以通过深呼吸、听音乐、做运动、寻求老师帮助等方式解决。

  重庆八中学生心理与生涯发展指导中心副主任王强表示，此次宣传周基于积极心理学学科的理论和背景，设计了形式多样的活动，希望同学们能在参与活动中获得积极的认知、积极的情绪、积极的人际关系和积极的心理品质。特别是通过宣传周活动，营造良好的心育环境，积极预防心理问题，让学生的心灵在日常文化活动中得以滋养和修复。

  同时，此次宣传周活动也是学校心理健康宣传教育月的其中一部分，5月初学校开展了学生心理治愈系心理漫画创作比赛活动和“积极心理快乐青春”高一年级家长主题班会活动，接下来学校还会开展积极心理主题朝会讲话活动、班主任关爱心理减压团体辅导活动以及心理委员、学生干部心理健康培训活动。

  一直以来，重庆八中重视学生身心健康发展，学校以学生心理与生涯发展指导中心为依托，以“促进学生的心理和谐”为总体目标，遵循学生心理发展规律，全面深入地了解学生的实际问题，围绕积极认知、积极情绪、积极人际、积极品质等设计相应的课程。未来，学校还将整合高校资源，为学生、班主任、家长等不同群体，开展有针对性的心理健康教育培训，助力家长和老师能够运用心理学知识为向上的青春保驾护航。