2024年5月7日为第26个“世界哮喘日”。胸闷、气短、反复咳嗽，是不是哮喘？得了哮喘应该怎么办？哮喘突然发作应该如何自救？本期“健康真相知多少”，重庆大学附属江津医院呼吸与危重症医学科副主任王玉波、副主任医师黎晓强为您解答。

  哮喘主要症状为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等，常在夜间及凌晨发作或加重。哪类人群容易得哮喘？这与遗传因素、年龄因素、环境因素、生活习惯因素等有关。

  1、遗传因素：哮喘与过敏性疾病关系密切，同时与遗传也有一定关联。如果父母患有哮喘，子女比其他孩子更容易患上哮喘或者上呼吸道疾病。

  2、年龄因素：老人与儿童是哮喘最常见的群体，主要是因为老人与儿童身体免疫力低下，抗病能力较差。

  3、环境因素：长期生活在环境污染严重或长期接触粉尘、刺激性物质人群，由于呼吸道长期受到外界因素刺激，也容易患上哮喘。

  4、生活习惯因素：长期吸烟会对肺部及呼吸道造成严重损伤，因此容易患上呼吸道疾病。

  王玉波介绍，判断自己是否得了哮喘，可以先查看自己是否有突发性的胸闷、气紧等表现，尤其是在接触过敏的物质如花粉、粉尘、油漆、油烟等后出现。如果以上症状反复发作，父母有鼻炎或者哮喘病史，需及时去医院就诊，做肺功能、血常规等检查。如果有反复出现的顽固性咳嗽，干咳为主，晚上和凌晨尤为明显，不伴有喘息、胸闷、气紧等症状，就要怀疑一种特殊的哮喘--咳嗽变异型哮喘，也需要去医院通过支气管舒张试验或激发试验确诊。

  应该如何预防哮喘？预防哮喘临床上主要是预防哮喘的发作，如要远离过敏原，特别是花粉、螨虫等容易诱发出现过敏的物质，特别是季节更替的过程中应该注意。远离污浊的空气，包括二手烟、粉尘、汽车尾气等。规律吸入糖皮质激素及舒张支气管药物能有效的预防哮喘发作。色甘酸钠等对于改善呼吸道，预防过敏性哮喘也有帮助。可在医生的指导下合理应用提高免疫力的药物。适当锻炼特别是有氧运动，像慢跑、太极拳都是不错的选择。

  黎晓强提醒，哮喘患者要注意生活中不要做太激烈的运动，避免呼吸不畅，导致咳嗽，可以适当锻炼，增强抵抗力；戴口罩，防止尘埃、花粉的刺激；饮食方面要以清淡为主，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食物，避免此类食物对呼吸道造成伤害；戒烟、戒酒，保护肺；要保证多喝水，及时补充体内的水分。

  那么，突发哮喘应该如何自救呢？突发哮喘的患者，入院前可自行采取一些急救处理措施。比如，支气管舒张的吸入，沙丁胺醇气雾剂是最常用的药物，家中应常备。吸入糖皮质激素也是哮喘发作常见的药物。有条件的话，可以持续低流量吸氧。患者要保持安静，不要惊慌，否则病情也会恶化。另外，及时拨打“120”，请求医院和医生的帮助。（翁小荔）

  王玉波，医学博士，副主任医师，重庆大学附属江津医院呼吸与危重症医学科副主任、学科带头人。重庆医学会呼吸病学分会青委会副主任委员，重庆医学会结核病学分会青委会副主任委员，重庆市科技青年联合会会员，重庆市健康科普专家库成员，重庆中西医结合学会呼吸专委会委员，重庆市中西医结合学会呼吸治疗专委会委员，重庆市医学会呼吸病学专委会治疗学组委员。

  黎晓强，医学硕士，重庆大学附属江津医院呼吸与危重症医学科副主任医师。西南医科大学外聘副教授，呼吸科科研秘书，江津区呼吸疾病研究所所长助理，重庆结核专委会青年副组委；重庆市医学会内科专委会青年委员。专业方向：呼吸系统感染性疾病、呼吸介入。擅长肺部感染性疾病诊治、经气管镜介入技术、经支气管动脉介入技术、经皮肺穿刺活检等诊疗技术。在核心期刊发表论文5篇，申请专利4项，主持完成江津区科委课题3项。参与重庆市新桥医院国家重大专项研究《哮喘的基层规范化治疗和管理方案评价与推广研究》，重庆医科大学附属第一医院国家重大专项《气管支气管结核精准诊治新方法新策略研究》。