近日，沙坪坝区中西医结合医院医护志愿服务队走进重庆市青木关中学校，开展心肺复苏（CPR）+海姆立克急救法科普宣讲，为在校师生带来一堂生动的应急救护实操课。

活动现场。

  活动现场，医护人员结合校园里容易出现的晕厥、心跳骤停、异物卡喉窒息等意外案例，围绕两大急救技能展开讲解。用通俗的语言科普心跳骤停“黄金4分钟”的救援意义，示范如何快速判断意识、呼吸，细致讲解心肺复苏操作要点：找准按压部位、保持100~120次/分钟按压频率、5~6厘米按压深度，按压后胸廓充分回弹等规范要求。同时针对学生吃东西、玩耍时容易发生气道异物梗阻的场景，讲解海姆立克急救法，区分成人与儿童施救手法，纠正常见急救误区。

  理论讲解完毕，医护人员利用人体模拟人教具开展沉浸式实操教学，完整演示从环境评估、大声呼救、胸外按压、开放气道到人工呼吸的全套心肺复苏流程，同步示范海姆立克背部叩击、腹部冲击等关键动作，清晰区分不同年龄段施救操作差异。

实操练习。

  实操练习环节，同学们积极参与，分组在模拟人上动手练习心肺复苏。医护志愿者一对一进行指导，纠正同学们按压点位偏移、发力方式不对、节奏不稳等问题，手把手调整手部姿势，细致拆解每一步操作要领，让大家亲身体验、规范练习，告别“纸上谈兵”，真正上手掌握急救技能。

  此次宣讲理论结合实操，实用性强，有效补齐了同学们应急救护知识短板，让急救知识听得懂、学得会、用得上，切实增强青少年面对突发事件的应急处置能力。

  该院院长杨强指出，下一步，医院将持续落实安全生产百日攻坚群防群治工作，常态化推进急救科普“五进”公益活动，持续普及应急救护与健康安全知识，不断完善全民安全防护体系，用心守护群众生命健康。