重庆市精神卫生中心睡眠医学中心的走廊上，有一面墙挂满了锦旗和感谢信。其中一面来自广西，落款是一位六十多岁的老人。她的女儿偶然在李松的朋友圈看到一篇睡眠科普文章，发现母亲的症状“完全对得上”，便让母亲跨越千里赶来重庆。

  “她千里奔赴而来，把这份沉甸甸的健康信任全然交付于我们。”谈到此时，李松语气平静、表情笃定，却承载起那份被托付的重量。

  这样的信任，在睡眠医学中心并不罕见。而这份信任的背后，是一个科室从无到有的拓荒成长，也是一位医生十二年的长夜守望。

  拓荒深耕 为失眠的人推开一扇门

  2016年的一次全国性学术会议上，李松偶然接触到睡眠医学领域。他回忆：“当时全国做睡眠的精神科都不多，但临床上我们发现，焦虑、抑郁患者几乎共病失眠，而他们对睡眠问题的关注度，有时甚至超过精神症状本身。”

  敏锐捕捉到临床需求与学科空白后，他在一次院内中青年医师座谈会上提出：“想往睡眠方向多研究。”在院方和老一辈同事们支持下，这个想法开始走向现实。

  从最初四人小团队利用业余时间自发钻研学习、交流探讨，到2017年开设睡眠专病门诊，再到2023年重庆市精神卫生中心睡眠医学中心正式成立，睡眠医学中心团队用七年时间，走完了一条学科从零基础到规范化的拓荒之路。

睡眠咨询中。

  为什么选择睡眠作为精神科的突破口？李松这样解释：“精神科医生在社会上常遭遇歧视和偏见，患者也有病耻感。做心理健康科普，来的人寥寥无几，大家会担心被认为有心理问题；但做睡眠健康讲座，大家热情很高，觉得失眠是常见的事。”睡眠，成了消除偏见的一扇温柔窗口。

  基于此，医院赋予了这个科室四个清晰的定位，即做对外科普宣传的先锋，让精神心理知识借“失眠”之名走进人群；做对外交流的窗口，以学术影响力推动学科发展；做践行优质服务的平台，回应患者对非药物治疗的更高诉求；做多学科联合会诊的枢纽，以睡眠为中心串联起精神、心理、老年科等多个学科。

  医者坚守 守护每一场安睡

  每周一、周三上午是李松的固定门诊时间。尽管门诊限号25个，但面对饱受失眠困扰、慕名而来的患者，他总是尽可能为大家加号，常常接诊量达35至40人，忙碌到午后一点才能结束问诊。辛勤的坚守换来科室的快速发展，2023年至2025年，睡眠医学中心门诊量年均增幅达20%以上，2026年门诊量预计突破1.5万人次。除此之外，每周一、周四，李松都会带队开展大查房，牵头疑难病例研讨、临床教学指导、多学科联合会诊，全方位把控诊疗质量。

  “社会对安眠药有两种极端：一种是病急乱投医，不管什么药都敢吃；另一种是极度恐惧，宁愿硬扛也拒绝用药。”面对大众对睡眠诊疗的认知误区，李松和他的团队建立了以“药物+物理+心理”三位一体为核心的个性化诊疗体系。

  临床诊疗中，他优先选用依赖性较低的新型镇静催眠药，帮助患者快速改善睡眠、弥补长期透支的“睡眠债”；擅长发现失眠患者的情绪共病问题，同时辅以经颅磁刺激、中频脉冲失眠治疗、脑电生物反馈等现代化物理疗法，结合中医针灸、耳穴调理、芳香疗法等传统手段，内外兼顾改善睡眠状态。更核心的是，团队重点开展心理行为矫正干预，在病房常态化开展早中晚放松训练、呼吸练习、渐进式肌肉放松，推广八段锦、乐眠操等助眠功法，从根源上纠正患者的不良睡眠习惯。

  李松介绍，对标《中国睡眠医学中心标准化建设指南》，科室已具备绝大部分核心诊疗技术。李松带头深耕学习，主动攻克新技术、研究新疗法，在2025年引进两项特色新技术，针对嗜睡患者开展规范化小睡试验评估，为打鼾、睡眠呼吸异常患者提供无创呼吸正压通气治疗。团队成员也取得业内稀缺的RPSGT国际睡眠注册技师认证，全方位夯实团队专业诊疗实力。

科普宣讲。

  双向奔赴 那些跨越山海的信任

  李松的办公室里，每年都会收到十余面锦旗和感谢信。在李松看来，比锦旗更重的，是患者的真心。千里赴渝求医的广西老人，只是无数双向温暖故事中的一个。

  “当在办公室看到这袋大米时，我们真的很受触动。”一位来自綦江的农民患者，康复出院后，特意背着四五十斤自家新米，辗转多趟车次、长途奔波，将最朴实的心意送到诊室，让全体医护深受触动。一名年轻患者，在科室治愈康复后，时隔一年特意重返门诊，只为告诉李松即将步入婚姻的喜讯，送上一盒喜糖。在漫长的诊疗过程中，医患早已超越诊疗关系，成为彼此信赖的朋友。这些细碎又温暖的瞬间，成为李松和团队坚守岗位、砥砺前行的不竭“精神食粮”。

  长期与焦虑、失眠患者打交道，医生自己的情绪会不会被“传染”？李松坦言，精神科医生就像一个情绪容器，每天承载着患者的痛苦、恐惧甚至怨愤。

  “我们能理解他们处于生病的状态中，心理上有了这层预期，负面影响就没那么大。”李松说道。为了让医护团队卸下工作重担、实现情绪自愈，科室精心打造温馨舒适的值班室，让大家在工作之余能够切换身份、放松身心。同时，医院常态化开展丰富多彩的党建活动、职工小家活动，依托医院优质心理资源，他们也定期开展医护互助式治疗活动。在高强度的临床工作中，团队成员彼此扶持、相互治愈，以温暖的团队氛围，让大家始终以积极饱满的状态为心灵护航。

  李松介绍，未来，科室将全力打通“院前－院中－院后”全病程诊疗管理体系，实现睡眠疾病的闭环式精准服务。院前依托AI智能机器人、线上自评系统，将睡眠筛查服务下沉至社区、基层医疗机构，实现早筛查、早干预；院中聚焦睡眠认知行为矫正，优化个性化诊疗方案，提升疑难病例诊疗水平；院后搭建线上随访平台，通过患者打卡、睡眠数据记录、医生远程督导，持续巩固治疗效果。

  “优秀共产党员”“科普先进工作者”“优秀带教老师”“十佳医师”……诸多称号，对李松来说，是认可，更是前行的动力。他将继续带领团队深耕睡眠医学领域，以专业之力治愈失眠困扰，以温暖初心守护万家灯火、岁岁安眠。（王越 敖莹）