新华网重庆7月16日电（李海岚）7月14日至16日，重庆连续三天发布高温红色预警信号。重庆市气象台预计，今天夜间到后天重庆市部分地区将迎来强降雨，高温天气将缓解。

　　具体来看，受副热带高压减弱东退和高空槽东移影响，预计7月17日凌晨到19日夜间，重庆市自西向东有强降雨天气过程，部分地区伴有短时强降水、8—10级雷暴大风等强对流天气。此次过程点强面广，雨量分布不均，最强降雨时段为17日夜间（17日20时—18日08时）。过程累计雨量中部和东南部地区50—100毫米，局地120—150毫米，其余地区20—60毫米，局部80—110毫米。17日白天气温开始下降，18日大部地区最高气温30—34℃。

　　重庆市气象局提醒，此次过程强对流天气多点散发、范围较广，市民尽量避开雷电风雨最猛的时段出门，如果在户外尽快找安全地方躲避。强降雨容易引发积涝、河流涨水，山区还要注意滑坡、泥石流、崩塌等风险，住在低洼、山边、水边的朋友，请提前了解转移路线，发现异常果断撤离。