5月15日，沙坪坝区“健康科普行——万场健康知识讲座”进机关专场活动在区级机关礼堂正式开讲，也标志着全区年度系列健康科普活动全面启动。活动采用“理论科普+实操实训”相结合的模式，聚焦职场人群实际健康需求，通过沉浸式教学为机关干部职工提供精准、实用、可操作的健康指导。

活动现场。

  在健康理论科普环节，沙坪坝区陈家桥医院内分泌科主任张海军聚焦职场人群高发的体重超标、亚健康、骨骼肌力下降等问题，以通俗直白的语言开展专题讲解。现场细致剖析当下肥胖症流行现状、健康危害、诊断标准及分型分类，围绕大众普遍存在的减重误区逐一答疑解惑。同时，重点拆解“三分动、七分吃”的科学减重核心逻辑，从饮食搭配、运动方式、作息调理、健骨增肌、长效体重管理等方面，传授专业化、生活化的养生减重技巧，帮助干部职工走出健康认知盲区，树立科学、自律的健康生活理念。

  实操教学环节，沙坪坝区陈家桥医院急诊科副主任刘华勇结合日常突发疾病、意外场景，现场手把手示范教学心肺复苏操作流程、AED自动体外除颤仪规范使用方法。从快速判断患者状态、开放气道、人工呼吸、胸外按压的标准动作，到AED设备开机、贴片、放电的完整操作步骤，专家逐一演示、细致讲解关键要点和注意事项，并纠正大家操作中的常见错误。

活动现场。

  据悉，今年国家卫生健康委明确提出全国范围内要举办超过1万场健康知识讲座，沙坪坝区以此为契机，推动优质健康科普资源下沉，提升全民健康素养。接下来，区“健康科普行”系列讲座将持续走进社区、学校、机关、企业，围绕群众关心的健康话题，开展更多“听得懂、学得会、用得上”的科普活动，真正打通健康服务的“最后一公里”。

  本次活动由沙坪坝区机关事务局与区卫生健康委联合主办，区疾控中心（卫生监督所）承办，来自全区各镇街、部委、部门机关、管委会、人民团体的相关代表参加。