“五一”假期将至，不少家庭计划带孩子外出旅行。然而，儿童免疫系统尚未发育完善，加上旅途劳顿、环境变化，容易出现发热、腹泻、过敏或意外受伤等情况。

  重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院）儿科副主任、副主任医师侯秋苹，为家长梳理了一份实用的出行医学准备与就医指征指南，帮助大家从容应对突发状况，守护孩子健康。

  出行前备好儿童“应急药包” 分类存放更安心

  侯秋苹建议，家长出行前应为孩子准备一个专属的“应急药包”，所有药品集中存放于防潮、避光的小包内，并保留原包装及说明书，以便紧急时快速核对。药包内容应涵盖以下几类。

  退热药：对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上儿童）或布洛芬（适用于6月龄以上儿童），两次用药间隔需4-6小时。侯秋苹提醒，不建议常规交替使用两种退热药，以免因剂量错误增加肝肾损伤风险；以及避免同时服用多种含对乙酰氨基酚的复方感冒药。肝脏疾病或蚕豆病的患儿禁用对乙酰氨基酚，消化道溃疡患儿禁用布洛芬。

  胃肠道药物：口服补液盐（用于预防和纠正腹泻、呕吐引起的脱水，应少量多次喂服，不可用牛奶或果汁冲兑）；蒙脱石散（吸附毒素、保护肠黏膜，建议餐前或餐后2小时用温水冲服，大便成形后即可停药，以免便秘）；益生菌：调节肠道菌群，水温不超过40℃，餐后服用为宜。

  抗过敏药：西替利嗪滴剂（适用于6月龄以上）或氯雷他定糖浆（适用于2岁以上），可缓解食物、花粉或虫咬引起的荨麻疹及瘙痒。

  消毒清创：碘伏棉片（避免酒精直接接触破损皮肤或黏膜）、无菌纱布、低致敏性创可贴

  止痒：炉甘石洗剂（未破皮时使用），或用于虫咬后明显红肿的低效外用糖皮质激素（如丁酸氢化可松乳膏）。

  慢性病用药：患有哮喘、糖尿病、癫痫等需长期用药的儿童，应携带足量药物，并再多备3-5天用量，同时准备简要病历或用药清单。

  晕车药：如茶苯海明，须经医生指导后使用。

  出现这些危险信号，需立即就近就医

  侯秋苹特别提醒，旅途中一旦发现孩子出现以下情况，应毫不犹豫前往医院就诊。

  发热相关：3月龄以下婴儿体温≥38℃；发热伴抽搐、精神差、嗜睡、反应迟钝或烦躁不安；高热不退、服药后无改善或发热超过72小时。

  消化道相关：出现口唇干燥、眼窝或前囟凹陷、哭时无泪、尿量减少、四肢凉、皮肤弹性差等脱水表现；呕吐或腹泻次数频繁，呕吐物呈咖啡渣样，大便带血或呈果酱样；剧烈、持续性腹痛，孩子辗转不安、蜷缩身体、拒绝触摸腹部。

  过敏及皮肤相关：喉头发紧、声音嘶哑、呼吸困难、口唇或甲床发紫；突发头晕、面色苍白、意识模糊；蚊虫叮咬后局部红肿迅速扩大，或伴有全身荨麻疹。

  创伤及其他：外伤出血按压不止；疑似骨折（肢体变形、无法负重）；头部外伤后出现呕吐、嗜睡、抽搐或一侧肢体活动异常；不明原因呼吸急促，面色苍白或发灰，心率显著增快或减慢。

  旅途健康“三原则”，防患于未然

  侯秋苹指出，出行前，家长们还应该做好包含以下四方面的提前防护工作。

  提前做好用药记录：写下孩子的过敏史（药物、食物）、慢性病史、常用药剂量及末次用药时间，随药包携带，便于急救人员快速了解情况。

  坚持基础预防：勤洗手，避免过度劳累，注意饮食卫生，不吃生冷或久置食物。

  重视环境与蚊虫防护：在密闭空间注意通风，必要时佩戴口罩；外出穿浅色长袖衣裤，使用儿童专用驱蚊剂，防范登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病。

  侯秋苹表示，健康出行，医学先行。家长在享受假期之前，花半小时为孩子整理一份应急药包、熟记几条危险信号，就能在关键时刻为孩子争取到最及时的守护。愿每个家庭都能度过一个平安、快乐的“五一”假期。