近日，大足一中梁彬心理健康名师工作室在力行园劳动教育基地举办“五感寻春心向暖阳”自然艺术疗愈主题活动。本次活动由梁彬主持，唐凤等心理教师团队带领高2027届9班学生参与，以五感正念疗法为核心，依托劳动基地自然场景，帮助学生从学业压力中抽离、回归自然、舒缓情绪，在自然中实现心灵放松与自我觉察。

学生两两结对在蒙眼状态下触摸草木肌理，在互动体验中提升信任感。

活动以“盲行初探”拉开序幕。学生两两结对，以“探索者+守护者”进行角色互动，在蒙眼状态下触摸草木肌理，在信任与陪伴中唤醒内在感官，实现与自然的深度联结。

学生调动视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，全方位探索自然。

在“五感地图”环节，同学们依托活动任务单，调动视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉全方位探索自然，在守护生态的前提下收集“春日素材”，并以小组形式分享感悟，在观察中静心，在分享中成长。

学生们积极收集“春日素材”。

活动最后，师生共同总结提炼“5-4-3-2-1”随身减压法，将自然疗愈经验转化为可日常运用的心理调节技巧，帮助学生掌握科学情绪管理方法，提升心理韧性。

活动相关负责人介绍，此次活动是大足一中梁彬心理健康名师工作室系列心理工作的重要实践，将专业心理疗愈技术与劳动教育、自然体验深度融合，有效缓解学生学业焦虑，增进同伴信任与团队凝聚力。未来，学校将持续以自然和艺术为载体，深化心理健康教育，助力学生以积极、从容、坚韧的心态向阳生长。