为切实守护青少年心理健康，筑牢校园心理防护网，11月11日下午，江津区妇幼保健院心理健康中心联合区心理健康中心走进四屏小学，为该校170余名学生带来了一场主题为“调整情绪，放飞心情”的心理健康专题讲座。

心理健康专题讲座。

  该院心理治疗师赖奕含针对小学生心理发展特点，以 “情绪是什么”为切入点，用生动的生活案例、形象的情绪脸谱图示，深入浅出地阐释了喜、怒、哀、惧等常见情绪，引导同学们认识到“情绪没有好坏之分，每一种感受都值得被接纳”。

  在互动环节，同学们积极参与“情绪热身活动”“情绪调节帮帮队”“四七八呼吸法”等趣味活动，分享自己的情绪故事并参与小组讨论。

活动现场。

  此次讲座不仅帮助学生们普及了情绪管理知识，更打破了对心理问题的误解与偏见，让孩子们明白“关注心理状态是爱自己的表现”，有效增强了自我关怀意识和同伴互助意识。

  江津区妇幼保健院相关负责人表示，作为守护妇女儿童健康的专业医疗机构，医院始终关注青少年心理健康发展。未来，医院心理健康中心将继续与周边学校建立常态化合作关系，进校开展团体辅导、心理咨询等活动，构建“医院-学校-家庭”三位一体的心理支持体系，为青少年全面发展保驾护航。（汪雨茹）