给宝宝按摩好处多多，不仅能促进婴儿血液循环，还能让孩子产生愉悦感。不过，由于温度和环境因素，新生宝宝不适合全身按摩，可从四肢开始

  手的按摩

  重庆安琪儿妇产医院医生介绍，按摩四肢可从手开始。新生宝宝的手常蜷缩着，按摩时，可轻轻打开宝宝的小手，用一根手指按摩掌心。若宝宝太小，也可进行手掌打开、闭合的小游戏。

  胳膊及腿的按摩

  胳膊和腿部的按摩方法类似，以腿部为例。将宝宝平放在床上，先沿左腿向下轻柔抚摸，再平稳滑回大腿部；接着从腿部向下捏到脚，可两只手同时捏，也可一只手握住宝宝脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动，之后用同样方法按摩另一侧。按摩时，宝宝踢脚是愉悦享受的表现，有利于其协调自由运动，无需限制。同时要注意，别引起宝宝颈部不适，还要定时让宝宝脸侧向不同方向，避免总朝一个方向影响大脑神经中枢。

  脚和脚趾的按摩

  脚部按摩时，先用拇指外的四指指肚绕脚踝抚摸；再一只手托住脚后跟，另一只手拇指向下抚摩脚底；接着把四指聚拢放在脚尖，用大拇指指肚稍用力抚摩脚底；然后用四指指肚沿脚跟向脚趾方向，在脚底稍用力平稳按摩。按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟继续。适当的时候，可拍打两下宝宝脚掌促进血液循环。脚趾按摩则从小脚趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾，再重复按摩脚部。按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。