夏末秋初，耳鼻咽喉科门诊里的“阿嚏”声就此起彼伏。过敏性鼻炎又迎来了它的“高发季”。

  为什么秋季过敏性鼻炎容易发作？过敏性鼻炎患者应如何用药？有哪些注意事项？听听专家怎么说。

  “过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，指人体在接触过敏原后的一种变态反应，主要有鼻痒、喷嚏、清水样涕及鼻塞等症状。” 西南医院耳鼻咽喉科副主任白杨表示，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种：常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑等，以尘螨最为常见，多与室内环境有关。季节性过敏性鼻炎需在特定季节、特定过敏原产生后才会出现，通常是由花粉、蒿草等引起，多与室外环境有关。

  “具体到重庆而言，秋季也是过敏性鼻炎的高发季。” 白杨说，除了因为秋季植物过敏源增多外，藏在床垫、沙发、地毯里的尘螨，潮湿角落（如卫生间、花盆土壤）滋生的霉菌，甚至换季时刚从衣柜拿出的衣物，都可能附着过敏源，稍不注意就诱发鼻炎。同时，早晚温差也可能会加重鼻炎症状。

  “应对秋季过敏性鼻炎，核心就是尽量减少接触过敏原。” 白杨表示，出门在外，尽量远离植物性过敏源。回家后，记得马上洗手、洗脸，最好能用生理盐水冲洗一下鼻腔，及时更换外衣。室内不要过度通风，可使用带有 HEPA滤网的空气净化器或新风系统来净化空气。保持室内清洁，勤换洗床品，注意防螨除螨。将室内湿度维持在50%左右比较舒适，定期清洗窗帘、沙发套等织物，也能减少尘螨、宠物皮屑这些室内过敏原。

  “合理用药，是应对秋季过敏性鼻炎的核心。” 西南医院药剂科副主任药师谢林利表示，鼻用糖皮质激素是医生推荐的一线首选药物，抗炎作用强且安全性高，但需要坚持规范使用才能达到最佳效果。口服或鼻用的抗组胺药也能比较快地缓解打喷嚏、流鼻涕和瘙痒这些症状。

  同时，谢林利还提醒，使用这些药物，还需避免一些误区。“首先，很多患者听到‘激素’就很紧张，习惯性地逃避用药，这实际上是一种错误的认识。”谢林利说，鼻用激素和 “全身用激素” 完全不同，它像 “精准投放的消炎散兵”，只在鼻腔局部发挥作用。尤其是鼻用激素具有高亲脂性、高受体结合力、高抗炎活性等特点，不仅能牢牢 “黏” 在鼻黏膜上，还能起效快、效果持久，能有效治疗过敏性鼻炎，可放心使用。

  其次，千万不要因为鼻炎好转，就选择停药。“不少人觉得鼻子不塞、不打喷嚏了，就立马停药，这就像消防员灭了明火就撤走，没清理干净的‘暗火’很容易让鼻炎卷土重来，甚至更严重。” 谢林利说，轻症患者症状缓解后，至少巩固用药两周；重症患者哪怕症状好转，也必须坚持使用四周以上，具体停药时间最好咨询医生。用药得用对方法、用够时间，才能让症状彻底痊愈。

  专家还提醒，日常生活中做些小调整，也能缓解过敏性鼻炎带来的不适。“饮食上，建议市民多吃些富含维生素的食物，保证水分摄入。” 白杨说，如有可能，在过敏性鼻炎高发季，可坚持鼻腔冲洗，清除附着在鼻黏膜上的花粉和尘粒，减轻鼻部炎症，让鼻子感觉更通畅、更舒服。（记者 唐雨）