眼睛是心灵的窗户，而黄斑则是这扇窗户中最精密的“成像核心”。重庆普瑞眼科医院名誉院长陈少军表示，当你发现眼前的世界开始模糊，直线变得弯曲，中心视野像蒙了层灰——别以为只是老花眼加重，这可能是黄斑在发出求救信号。

  作为视网膜上掌管精细视觉的“黄金区域”，黄斑的健康直接关系到人们能否清晰视物。黄斑一旦受损，看字、辨脸、识物的能力就会被悄悄侵蚀。这种被称为“黄斑病变”的眼疾，正以隐匿的方式，夺走无数人的清晰视界。

  黄斑部。

  认识黄斑病变：并非“老年专属”，视力威胁悄然而至

  黄斑位于视网膜中心，是视觉最敏锐的区域。当黄斑因各种原因出现结构或功能损伤时，就会导致视力下降、视物变形等症状，这就是黄斑病变。

  黄斑病变的诱因复杂多样，年龄是重要因素，50岁以上人群因视网膜老化，患年龄相关性黄斑变性的风险显著增加；长期暴露于紫外线、蓝光等有害光线，或吸烟、高血压、糖尿病等慢性疾病，会加速黄斑损伤；高度近视人群因眼轴过长，黄斑区易出现牵拉、出血，引发近视性黄斑病变；部分患者因遗传因素，患病风险更高。

  黄斑病变的症状表现往往具有隐匿性，初期易被忽视。陈少军强调：“患者可能出现看东西中心区域模糊、变暗，阅读时文字扭曲变形，或眼前出现黑影遮挡等症状。一旦出现这些情况，需立即就医，拖延可能导致不可逆的视力丧失。”

  陈少军为患者查看眼部情况。

  预防为先，早诊早治是关键

  黄斑病变虽然危害大，但可防可控，关键在于“早”——早预防、早发现、早治疗。

  陈少军指出，在生活习惯上，要戒烟限酒，减少吸烟对视网膜血管血液循环的不良影响，降低黄斑区营养供应受影响的风险；同时，避免过度暴露在紫外线、蓝光等有害光线下，外出可佩戴防紫外线眼镜，减少对视网膜细胞，尤其是黄斑区感光细胞的损伤。对于有家族遗传史的人群以及患有高度近视、糖尿病等基础疾病的患者，应定期进行眼底检查，以便早期发现病变迹象。特别是糖尿病患者，由于血糖长期控制不佳会导致视网膜血管受损，引发黄斑区水肿、渗出，所以更要重视眼底检查。

  陈少军提醒，眼底出现黄斑病变的患者，在日常生活中要严格遵循医嘱用药和复查，切勿自行停药或调整治疗方案，以免影响治疗效果；要避免剧烈运动和眼部碰撞，防止黄斑区出血加重；患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，要积极控制病情，稳定血糖、血压，减少对眼底的持续损害；保持良好心态也十分重要，黄斑病变治疗通常是一个长期过程，患者需积极配合，才能最大限度保留视力。

  黄斑病变虽为常见眼病，但只要重视预防、及时干预，就能有效降低视力丧失风险。陈少军呼吁：“保护黄斑就是保护我们的‘清晰视界’，尤其是高危人群，更要主动关注眼底健康，让科学护眼成为生活习惯。”通过专业诊疗与科学防护相结合，才能为眼睛筑起坚实的“防护墙”，守护一生光明。