近日，江北区五里店小学校联合江北区青少年儿童近视防控中心，为全校近1000名师生开展了一场以“关注普遍眼健康 共筑睛彩大健康”为主题的爱眼日近视防控科普在线讲座。通过多媒体设备，将江北区青少年儿童近视防控中心王润喆讲师的科普眼健康讲座，在每间教室同步转播，让全校同学和老师可以共同聆听近视防控讲座。

  讲师王润喆从什么是近视、近视的危害、近视的原因、近视的预防与控制等四个方面的内容出发，通过有趣的互动方式、形象生动的语言风格，为同学们形象地阐述了关于近视的科普知识。

讲座现场。

  讲座中，王润喆讲师在“什么是近视”环节，揭示了近视的本质是眼轴异常增长（每增长1mm对应300度近视），并强调发现视力低于4.8应及时就医鉴别假性近视。针对近视危害，讲师用数据敲响警钟：高度近视（＞600度）人群发生更容易发生视网膜脱离风险、青光眼、黄斑病变等眼部疾病。现场通过一张模糊的图片模拟了近视者的模糊视野，让学生们切身感受视力损伤带来的生活困扰。

  在剖析近视成因时，王润喆指出有遗传因素、环境因素等。防控策略环节展示了包括戴正确的眼镜、改正不良用眼习惯，健康的生活习惯（均衡饮食、每天2小时的户外活动），定期复查等。

  “以前觉得戴眼镜很酷，现在知道高度近视可能导致失明，回家要监督弟弟改正趴着写作业的坏习惯。”四年级学生王同学说道。同学们纷纷表示要重新规划作息，保证每天大课间和体育课的户外活动时间。

  讲座尾声，王润喆建议学生每学期开展专业视光检查，建立个人屈光发育档案；出现视物眯眼、歪头等症状应及时就诊；日常饮食多摄入深绿色蔬菜补充叶黄素，每天保证2小时以上自然光接触。