夏季来临，随着空调的普遍使用，人们常常紧闭门窗以保持室内凉爽，但这也带来了一个隐形的危险——一氧化碳中毒。作为常见的意外中毒原因之一，一氧化碳因其无色无味、无刺激性的特性，常被称为“沉默的杀手”，近年来在夏季因使用热水器、燃气灶具、发电机、车内空调等场景导致的中毒事件屡见不鲜。

  本期“健康真相知多少”邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院职业病与中毒医学科主管护师王丽莉，为你讲述如何预防一氧化碳中毒，以及发生中毒情况后的急救黄金四步。

  王丽莉介绍，一氧化碳产生于煤炭、汽油、木柴、天然气等任何含碳矿物燃料的不完全燃烧过程中。夏季人们习惯性紧闭门窗，使得室内外空气交换不足，一氧化碳难以消散，在室内迅速积累，浓度升高。人体吸入后会导致组织缺氧，短时间内就可能致命或造成永久性脑损伤，因此做好预防与掌握急救知识至关重要。

  夏季预防一氧化碳中毒关键措施

  燃气热水器：应立即淘汰直排式热水器，绝对禁止将其安装在浴室内或通风不良处，如封闭阳台。洗澡时要保持浴室通风，可开窗或开启排气扇，且洗澡时间不宜过长。

  汽车：切勿在封闭车库内怠速开空调，避免在车内门窗紧闭的情况下开空调睡觉或长时间停留。同时，要定期检查汽车排气管系统，防止出现泄露情况。

  燃气灶具：使用燃气灶时，需确保厨房通风良好，及时开窗、开启抽油烟机。煮饭过程中避免长时间无人看管，还要定期检查灶具燃烧状态，正常火焰应为蓝色，若出现红黄火焰则表明燃烧不充分，需及时处理。

  发电机：发电机应在室外远离门窗、通风口和居所的地方使用，至少距离6米以上，切勿在车库、地下室、帐篷、房车内使用。

  急救黄金四步

  发现中毒情况后，应立即打开门窗，切断毒源，让新鲜空气进入室内。

  迅速将中毒者救离中毒场所，转移至通风良好的地方，使其能呼吸到新鲜空气。

  解开中毒者衣领，让其保持侧卧位，以防窒息，同时注意为其保暖。

  拨打120急救电话时，要明确告知“疑似一氧化碳中毒”，以便医护人员提前做好救治准备。

  预防胜于救治，夏季一氧化碳中毒并非罕见，最大的危险在于人们的麻痹大意和认知误区。通过保持通风、定期维护设备、提高警惕以及安装一氧化碳报警器等关键预防措施，完全可以避免这类本可预防的悲剧发生。生命经不起侥幸，让我们共同筑起安全防线，度过一个安全凉爽的夏季。