种植牙因其功能与外观接近天然牙，被誉为“人类的第三副牙齿”。然而，术后的科学维护直接关系到种植牙的使用寿命和口腔健康。重庆牙博士口腔集团院长权哲镛博士提醒，疏于护理可能导致种植体周围炎、骨吸收等问题，甚至引发种植失败。以下是术后不同阶段的护理要点，帮助您更好地维护种植牙。

  术后24小时至1周：保护创口，促进愈合

  止血与清洁：术后咬紧纱布30分钟至1小时以止血，避免频繁吐口水或漱口。24小时后，可用生理盐水或医生开具的漱口水轻柔清洁口腔，注意避开手术区域。

  饮食建议：当天以温凉流食（如粥、牛奶）为主，避免辛辣、过热食物；一周内勿用手术侧咀嚼，防止伤口撕裂或种植体移位。

  生活习惯：严禁吸烟、饮酒，以免影响血液循环和伤口愈合；避免剧烈运动或长时间低头，减少出血风险。

  术后1个月至3个月：稳固根基，确保骨结合

  种植体与牙槽骨的“骨结合”是种植成功的关键阶段，通常需要36个月。此期间需注意：

  口腔卫生升级：使用软毛牙刷和冲牙器清洁种植体与牙龈交界处，防止菌斑堆积；避免使用牙签，改用牙线或间隙刷清理邻面。

  定期复诊：按医嘱复查（如术后1周、1个月、3个月），通过X光片监测骨结合进度；若出现红肿、疼痛或异常出血，应及时就医。

  长期维护：预防炎症，延长使用寿命

  种植牙并非“一劳永逸”，需融入日常护理习惯：

  规范清洁：每日刷牙2次，重点清洁种植牙颈部（细菌易堆积区）；每半年至一年接受专业洁牙，清除龈下结石和菌斑。

  避免过度咬合：勿用种植牙啃咬硬物（如坚果、冰块），防止牙冠或基台损伤；夜磨牙患者建议佩戴咬合垫，减少种植体负担。

  警惕炎症信号：如牙龈出血、种植体周围发黑或咀嚼无力，可能是种植体周围炎的前兆。研究表明，吸烟者患病风险是非吸烟者的3倍，因此控烟至关重要。

  维护决定寿命，细节成就健康

  种植牙的长期成功需要医患共同努力。通过科学护理、定期监测和健康生活习惯，种植牙可陪伴患者数十年甚至终身。权哲镛强调：“维护越细致，回报越长久。”若对护理细节有疑问，建议及时咨询专业医生，制定个性化维护方案。