肾病综合征不是单一的疾病，而是由多种病因引起，以肾小球基膜通透性增加，表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症的一组临床症候群，简称 “三高一低”。那么，身体会出现哪些预警信号呢？一起来看专家怎么说。

  泡沫尿

  这是肾病综合征最常见的早期信号之一。如果发现尿液中出现大量细密且长时间不消散的泡沫，就像洗衣粉水被搅拌后的样子，一定要提高警惕，这可能是大量蛋白质从尿液中流失的表现。

  水肿

  水肿常常从眼睑开始，清晨起床时最为明显，随后可能逐渐蔓延至下肢、全身。有些患者甚至会出现胸水、腹水，导致呼吸困难、腹胀等症状。

  疲劳乏力

  身体里的蛋白质大量丢失，会感到异常疲惫，即使经过充分休息，也难以缓解。日常活动中的精力明显不如从前，爬几层楼梯就气喘吁吁。

  肾病综合征的发病原因是什么呢？重庆中肾医院肾内科主任刘春表示，肾病综合征病因较为复杂，原发性肾病综合征主要与自身免疫功能紊乱有关；继发性肾病综合征则可由糖尿病、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等多种疾病引起。此外，遗传因素、感染、药物副作用等也可能诱发。

  那么，肾病综合征的患者应该如何饮食？可以从以下几方面参考：

  优质低蛋白饮食

  由于大量蛋白质从尿液中丢失，患者需要适当补充蛋白质，但要选择优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，避免食用植物蛋白含量高的食物，如豆类及豆制品，以免加重肾脏负担。一般来说，每日蛋白质摄入量为每公斤体重 0.8-1.0g。

  低盐饮食

  水肿是肾病综合征的常见症状，严格控制盐的摄入能有效减轻水肿。建议每日盐摄入量不超过3g，避免食用咸菜、腌肉、方便面等高盐食品。

  低脂饮食

  肾病综合征常伴有高脂血症，因此要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。少吃动物内脏、油炸食品、奶油等，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等。

  “此外，肾病综合征的患者还应该做好日常护理。”刘春提醒，高度水肿的患者皮肤薄嫩，容易破损，因此要保持皮肤清洁干燥，定期更换体位，避免长时间受压。另外，患者还应避免感染，特别是在流感季节需要预防感冒。

  在病情稳定期时，患者可以进行适度的运动，如散步、太极拳等，这有助于增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动和过度劳累。家人和朋友要多给予关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。