春节假期结束，学生返校的时期与人们返程工作的高峰期相重叠，这一时期肠道传染病的风险增加，可能对健康构成威胁。在众多肠道传染病中，其它感染性腹泻病是一个需要我们高度关注的“健康杀手”，而诺如病毒就是其中的“主力军”。本期“健康真相知多少”邀请重庆市疾病预防控制中心专家为您介绍如何科学预防病毒感染。

  一、什么是其它感染性腹泻病？

  其它感染性腹泻病是指除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的，由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起的以腹泻为主要症状的一组传染病。每天排便3次或3次以上，粪便为稀便、黏液便、脓血便等，可伴有恶心、呕吐、腹痛或发热等全身症状。

  而诺如病毒则是其常见的病毒之一。

  二、诺如病毒知多少？

  1.诺如病毒具有强大“战斗力”。

  诺如病毒原名诺瓦克病毒，于1972年被首次发现，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒有感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，因此具有高度传染性和快速传播力，主要发生在学校、托幼机构和医疗机构等人群密集场所。

  2.诺如病毒潜伏期通常为12‐48小时。

  主要表现为腹泻（水样便）和呕吐，伴有恶心、腹痛，部分患者可能有头痛、低热、肌肉酸痛等表现，儿童呕吐症状尤为突出，成人中腹泻更常见。

  3.诺如病毒感染为自限性疾病。

  症状持续时间平均为2-3天，且感染后免疫力短暂，少数病例仍会发展成重症。病人、诺如病毒感染者为诺如病毒的传染源。

  三、科学预防其他感染性腹泻病

  1.个人卫生。

  保持良好的个人卫生习惯可以显著降低被感染的风险。饭前便后、手脏时、触摸公共物品后清洗双手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。

  2.环境消毒。

  定期使用含氯消毒剂对经常接触的门把手、桌椅、玩具等表面进行清洁与消毒。患者的呕吐物和粪便需及时清理并消毒，处理过程中要做好自身防护。

  3.提高自身免疫力。

  保持营养均衡，规律的生活作息，充足的睡眠，同时适当进行体育锻炼。

  4.病人管理。

  若家中出现急性胃肠炎患者，要单独给病人使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触。学校、托幼机构等集体单位发现病例时，应及时隔离并报告。

  5.加强学校、托幼机构等集体单位管理。

  加强肠道传染病健康教育宣传，做好晨午检、因病缺勤登记。及时发现出现胃肠道相关症状的儿童、学生，尽快阻断传播链，做好污染物品的消毒工作，同时做好食堂食品卫生安全监督和管理。