你知道吗？秋冬季节是心梗的高发季节。心梗又称急性心肌梗死，是严重威胁生命的一种心血管急危重症。

  据悉，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）心血管内科是重庆市临床重点专科，巴南区重点专科，巴南区心血管质控中心；获批国家级胸痛中心、心衰中心、房颤中心及国家标准化高血压中心示范中心，承担了辖区内心血管内科疾病诊治，慢病的防控工作。该院心血管内科主任陈剑飞教授在此提醒，每年的11月20日是“中国1120心梗救治日”，要牢记2个“120”：第一时间拨打120和把握救治黄金120分钟。

  什么是心梗

  急性心肌梗死，是冠状动脉血流突然中断，导致心脏肌肉因缺血缺氧而发生的心肌坏死。

  通俗地讲，人的冠状动脉就像庄稼地里面的水管，而心肌就是庄稼地里的树苗，如果水管堵塞，早期树苗开始枯萎，久而久之树苗就会坏死。而心肌细胞是不可再生的，所以心梗抢救要分秒必争。多数患者在发病时表现为急性胸痛、胸闷，大面积心肌梗死将诱发休克，抢救不及时就会导致死亡。

  这些心梗预兆要警惕

  心梗发作前，有五个预兆要注意：

  1、心绞痛发作频率加快，而且疼痛加重；

  2、心绞痛持续时间延长，伴出冷汗、恶心、呕吐等；

  3、心绞痛诱因改变，更易发作，在休息时也会发作；

  4、原来可缓解疼痛的方式失效；

  5、发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。

  哪些是高危人群

  老年人；40岁以后的男性和绝经期后的女性；三高人群（高血压、高血脂、糖尿病）；肥胖缺乏运动人群；吸烟人群；喜欢熬夜人群；冠心病家族史人群。

  陈剑飞表示，值得注意的是，近年来有越来越多的年轻人也被心梗盯上。

   一旦发生心梗，怎么办

  要及时让患者原地平躺或休息，随意搬动患者会加重心脏缺血，危及患者生命。若患者心脏突然停止跳动，立即进行心肺复苏，直至120到来或其他专业人员接替救治。

  此外，要知道硝酸甘油或速效救心丸对心梗的作用是有限的，应立即拨打120寻求专业帮助。

  健康生活，远离心梗

  首先，秋冬季节务必做好保暖措施，注意居家心脏健康监测，减少心梗发作风险。

  平时则要保持健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，定时定量，不暴饮暴食；戒烟限酒；保持愉悦心情，学会释放压力；保持规律作息，不经常熬夜；坚持每周3-5天，每次30-40分钟有氧运动，运动时不出现心绞痛症状，最大心率小于170-年龄。尤其是患有高血压、糖尿病等冠心病高危人群，要关注血压、血脂、血糖等指标，遵医嘱按时按量服药，对预防心梗尤为重要。

  陈剑飞，中共党员，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）心血管内科主任、教授、硕士研究生导师、主任医师，医学博士、美国哈佛医学院博士后。曾在陆军军医大学新桥医院工作10余年，擅长冠心病、肺血管疾病和外周血管疾病介入治疗。主持国家及省部级课题5项，副主编及参编专著11部，发表文章30余篇（其中SCI 8篇）。