今年9月20日是第36个“全国爱牙日”，近日，綦江区妇幼保健院医务人员走进校园，为同学们带去一堂口腔健康课。

讲解牙齿结构。（陶涵 摄）

  在綦江区陵园小学，医生利用生动形象的图片和通俗易懂的语言，向同学们讲解了牙齿的结构、功能，以及常见口腔疾病的预防和治疗。

教同学们如何正确刷牙。（陶涵 摄）

  “小朋友们，你们知道怎样正确刷牙吗？”活动现场，医生借助牙齿模型，向同学们讲解示范正确刷牙的方法，确保大家掌握正确的刷牙技巧。活动结束后，医务人员还为同学们进行了口腔健康检查。

  “通过今天的学习，让我学到了牙齿涂氟和窝沟封闭的相关知识，还学了用画圈法刷牙保护牙齿。”该校四年级七班同学王彦茜说。

  “通过今天的学习，我知道了平时应当要少喝饮料，少吃糖果。早晚要刷牙，保护好口腔和牙齿健康。”该校四年级七班同学胡熙麟说。

为同学们检查口腔健康。（陶涵 摄）

  “6-12岁的小朋友是最容易患口腔疾病的年龄，常见的问题包括虫牙、乳牙滞留、牙不齐等，主要由于小朋友们爱吃甜食、饮食过于精细，没有养生良好的卫生习惯等因素导致。”綦江区妇幼保健院口腔科主治医师赵婷婷说：“大家日常生活中要注重口腔卫生，刷牙的时间至少要三分钟以上，做到面面俱到。要少喝碳酸饮料，每半年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，及时治疗，让全生命周期口腔健康从‘齿’开始。”

  爱牙护牙小贴士

  1.定期检查。口腔疾病一般进展缓慢，早期没啥症状，不易察觉。建议成年人每年至少进行一次口腔健康检查，做到早发现、及早治疗。

  2.清洁口腔。提倡使用含氟牙膏每日早晚刷牙，每次3分钟，3岁以上的儿童每天用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5～1克（长度约为0.5～1厘米）的膏体即可。

  3.注重预防。窝沟封闭、牙齿涂氟能有效预防龋病的发生，儿童应当每半年一次牙齿涂氟。

  4.牙周防护。成人需定期到医院进行洁牙，建议每年1～2次，保持牙齿坚固和牙周健康。

  5.防治老年龋。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，避免感染。（陶涵）