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“洗眼液”天天洗眼睛? 眼科医生告诉你不要这样做

  最近在很多美妆APP、短视频平台刮起一阵“洗眼液”的风潮。自行在家清洗眼睛有必要吗?眼睛里是不是真的有很多脏东西?爱尔眼科重庆南坪医院角膜眼表科主任刘健娣告诉大家,其实那些洗出来的所谓“脏东西”,大都是眼部化妆品中的黑色睫毛膏、眼线液凝结物等。那眼睛是否需要经常自行清洗呢?

  正常人的眼睛都有自净功能的,因为有睫毛作为屏障和快速闭眼的自我保护功能,一般很难有赃东西进入,平时有灰尘等入眼,都可以通过眼泪冲刷的方式保持眼睛的洁净,并不需要额外的护理冲洗眼球表面。临床上也只是在有化学性物品等粉状、液状物体入眼时才做大量的生理盐水冲洗,以降低其对眼球造成的损害。而这种频繁的网红洗眼会把我们眼睛表面的正常保护膜冲刷掉,只会加重眼睛出现干眼症状。所以,眼球是不用经常清洗的。

  那么要怎样做好眼部的清洁呢?刘健娣提醒:生活中的眼部保护除了合理用眼,注意预防紫外线和蓝光刺激做好防护外,每天洗脸可仔细擦洗眼部尤其是睫毛根部,也可以用一些药房、医院等销售的专业的眼部清洁湿巾做擦拭清洁,起到除菌和清洁的作用,也可以到医院在专科医生的建议下进行眼部清洗。

  上下眼睑(俗称眼皮)上有数条竖行相对平行排列的睑板腺,常年要分泌油脂(临床称为睑脂)滋润眼睛表面,由于各种各样的原因导致腺管不通畅、睑脂不健康,甚至腺管萎缩等睑板腺功能障碍,就可能造成干眼。睑板腺功能障碍是干眼的重要原因。而在老年人、经常化妆人群、长期电脑工作者、饲养宠物者、经常长麦粒肿、霰粒肿等容易出现睑板腺功能障碍的人群中,往往会出现眼睛干涩、易疲劳、烧灼感、刺痛、黏糊不适等干眼症状。不少眼专科医院的角膜眼表科都开展了干眼理疗项目,就是针对睑板腺的疏通、清理,经常做一些睑板腺的疏通、清洗可以保持睑板腺正常形态、促进睑脂分泌、增加眼睛润滑剂从而保护眼睛。

  刘健娣介绍,睫毛的作用是阻挡异物入眼及遮挡强光的作用,因为长期不能细致的清洁,其根部往往附着很多油腻性痂壳,或者因为睫毛根部螨虫生长导致排泄物增加容易出现麦粒肿、霰粒肿、结膜炎等眼部炎症,所以眼睑的深度清洁异常重要。临床上通过眼部雾化熏蒸后,再用专业的电动仪器附着海绵刷头,无痛细致地清洁眼睑睑板腺口及睫毛根部,很适用于长期眼部化妆、老年人、工作环境不洁净,一般1-3个月可以做一次清洁。

编辑: 彭祎琦
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